သိုင္းက်မ္း

ပတ္၀န္းက်င္တစ္ခုလံုး အျပာေရာင္သန္းလ်က္ ေနေရာင္ျခည္ အစမပ်ဳိးခင္အခ်ိန္ကာလ ေလး
တစ္ခုအတြင္းမွာ မုိးဖြားကေလးေတြရဲ႕ ေပးသနားေသာ အသိ၊ အာ႐ံုကို ဖုံးလႊမ္းသြားတဲ့ ရြာထိပ္
က မဟာယာန (သို႔မဟုတ္) ဇင္ဘုန္းႀကီး ေတြရဲ႕ မနက္ေမတၱာသံ (Chant) ဟာ မိုးေရစက္သံ
ကို မခံစားလုိေသာ္ျငား ၾကားေနရသူရဲ႕ စိတ္ကုိ ပိုမုိၿငိမ္သက္ေစတယ္။

ဒူးကို ပထမအရင္ ေထာက္ခ်လုိက္တယ္။ ထုိ႔ေနာက္ ေျခဖ်ားကို ဆန္႔၍ တင္ပါးဆံုကို ထုိေျခဖ်ား
ေပၚဖိလ်က္ ညင္သာစြာ ထိုင္ခ်လုိက္တယ္။ ေခါင္းေမာ့ ရင္ေကာ့၍ လက္ႏွစ္ဖက္ကို ဒူးႏွစ္ဖက္ေပၚ
တင္လ်က္ မ်က္စိစံုမွိတ္ခ်လုိက္တယ္။ ပံုရိပ္ ေတြ ပံုရိပ္ေတြ၊ မ်ားလွတဲ့ ပံုရိပ္ေတြနဲ႔ အတိတ္ က
အျပံဳးေတြ၊ အမုန္းေတြ၊ နာၾကည္းမႈေတြ၊ ေအာင္ျမင္မႈေတြနဲ႔ ဘာဆုိဘာမွ ေသခ်ာေအာင္ ခြဲျခား
မရတဲ့ အနာဂတ္ရဲ႕ အလင္းစက္ မ်ားစြာ ဟာ သူ႔အာ႐ံုထဲ သေႏၶတည္လာၾကတယ္။

သတိ၊ စူးစမ္းရွာေဖြေလ့လာသူမ်ားအနက္ သိရွိတတ္ ေျမာက္တဲ့ ဆရာေတြဟာ ယခုအေၾကာင္း
အရာ အခ်က္အလက္ေတြကို ႐ူးတူးတူး၊ ေပါေတာ ေတာ၊ ေၾကာင္ေတာင္ေတာင္ Subject မ်ား
မဟုတ္ေၾကာင္း သက္ေသခံၾကကုန္အံ့။ ကြ်န္ေတာ့္မွာ အစ္ကိုတစ္ေယာက္ရွိတယ္။ အမွန္ေတာ့
၀မ္းကြဲပါ။ အဆင္းသဏၭာန္က ဗိုလ္ကျပားျဖစ္တာေၾကာင့္ သူ႔႐ုပ္ရည္က အဆိုေတာ္ Eminem နဲ႔
နည္းနည္းတူတယ္။

အစ္ကိုအရင္း မရွိတဲ့အတြက္ သူ႔ကို အစ္ကို အရင္းတစ္ေယာက္လုိ ခ်စ္ေပမယ့္ ဒီေကာင္က
အက်င့္မေကာင္းဘူး။ ဗိုလ္က်တတ္တဲ့ အက်င့္ရွိ တယ္။ ေျမာက္ ဒဂံုမွာေနေတာ့လည္း သူ႔ကိုယ္
သူ ဖုိက္တာလုိ႔ ခံယူေပမယ္ေပါ့ေလ။ ခုနစ္တန္း တက္ခါနီး တစ္ေႏြေလာက္မွာ ကြ်န္ေတာ္ရယ္ ၊
သူရယ္၊ ေတာင္ႀကီးက ေ၀ဠဳဆိုတဲ့ ဃသက်ငည ေနာက္တစ္ေယာက္ရယ္ကို ကြ်န္ေတာ့္အေဖက
Cousin လုပ္၊ ႐ံုးမွာလုပ္တဲ့ ကြ်န္ေတာ္တုိ႔ သံုးေယာက္ရဲ႕ လက္ဦးဆရာတစ္ေယာက္က ဦးစီး ၾကပ္
မတ္လုိ႔ (ထိုအခ်ိန္က) စမ္းေခ်ာင္း ၿမိဳ႕နယ္က ပဒုမၼာကြင္းမွာ ဖြင့္ထားတဲ့ ျမန္မာ ႏုိင္ငံ ၀ူ႐ွဴးအဖြဲ႕
ခ်ဳပ္မွာ သင္တန္းတက္ခုိင္း တယ္ဆိုပါေတာ့။

အစပိုင္းေတာ့ ဟုတ္မလုိလုိ နဲ႔ တကယ္အီလာေတာ့ အဆင္မေျပသလုိပါ ျဖစ္လာတယ္။ သုိ႔ေသာ္
လည္း ထူးဆန္းတဲ့ အခ်က္က ေဆာ့ၿပီးသြားရင္ ေခြ်းဘယ္ေလာက္ ထြက္ထြက္ ၿပိဳင္းမသြားတဲ့
အျပင္ လန္းဆန္းေန တဲ့ပံုမ်ား ေက်ာင္းမုန္႔စားဆင္းခ်ိန္အတိုင္းပဲ။ အဲဒီေခတ္က လူငယ္ေတြက
အကုန္ အားကစား လုပ္ဖုိ႔ကို က်ားက်ားလ်ားလ်ားတက္တက္ႂကြႂကြ ပဲ။ ဒီေခတ္က လွခ်င္သူ
ႀကီးမ်ားနဲ႔ ကြာပါ့။ တစ္ရက္ ကြ်န္ေတာ့္အစ္ကိုက သူသိသေလာက္ ရပ္ကြက္ ထဲက သိုင္းကြက္
ေတြနဲ႔ (ေကေအာနဲ႔) အညာသား တစ္ေယာက္ကို သင္တန္းမွာ ဆရာေတြ လစ္တုန္း စိန္သြား
ေခၚေလရဲ႕။

မသိလိုက္ခင္ ခဏေလးမွာတင္ 'ဗုန္း' ဆိုတဲ့ အသံနဲ႔အတူ ေမွာက္သြားတာ ကြ်န္ေတာ့္ အစ္ကို၊
အညာသား ကေတာ့ ျပံဳးျပံဳးေလးနဲ႔ "ငါ ေျပာတယ္ မဟုတ္ လား၊ လာမစပါနဲ႔"လုိ႔။ ေတာ္ေတာ္
မွည့္သြား တဲ့ ပံုပဲ။ မ်က္လံုးေလး ကလယ္လယ္နဲ႔ ေလးဖက္ ေထာက္ၿပီး ေတာ္ေတာ္ၾကာၾကာ
ျပန္မထႏုိင္ ဘူး။

ကြ်န္ေတာ္လည္း သတိၱခဲ ဆိုေတာ့ (သိတယ္ မဟုတ္လား) မသိခ်င္ေယာင္ ေဆာင္ေနလုိက္
တာေပါ့။ ေတာ္ၾကာ ကုိယ္ပါ နာမယ့္အျဖစ္။ ဒီမွာ ရတဲ့ သင္ခန္းစာက ဘာမဟုတ္တဲ့ အသိပညာ
ေလးနဲ႔ တတ္လို႔တတ္မွန္း မထင္ရတဲ့ ပုဂၢိဳလ္ ေတြကို သြားမထိဖုိ႔ဘဲ။ တခ်ဳိ႕ဆို ဒီအသက္
ဒီအရြယ္ႀကီးအထိ တီဗီဂိမ္းေတြထဲက အကြက္ ေတြ က်င့္ၿပီး လမ္းေပၚမွာ စိန္လုိက္ေခၚ ေနတဲ့
'နားနဲ႔မနာ ဖ၀ါးနဲ႔နာ' ေတြက ရွိေသးတယ္။

ဟိုက တကယ္လည္းျဖဳတ္ေရာ ေသေရာ။ ဒီလုိ နဲ႔ ကြ်န္ေတာ္လည္း ေႏြကုန္ခါနီးမွာ ေတာ္ေတာ္
အပ်င္းႀကီးလာတာနဲ႔ ၀ူ႐ွဴးသင္တန္းေျပးေရာ။ အဲဒီမွာ ကြ်န္ေတာ့္အေဖကေခၚၿပီး ေျပာပါ ေလ
ေရာ။ ေျပာရင္း ေျပာရင္းနဲ႔ ေဒါသက ပါလာ ၿပီး "ေအးရတယ္၊ မင္းမသြားနဲ႔။ ႏုႏုနယ္နယ္ေလး
ပဲေန၊ လွလွပပေလးပဲေန၊ တစ္ရက္လမ္းမွာ မင္းကို လူသံုးေယာက္ေလာက္ လွမ္းၿပီး ေဟ့ ေကာင္
မင္းဘာေကာင္တုံးလုိ႔ ေမးရင္ --------ေပးလုိက္ေတာ့" ။

ထုိစကားကို ကြ်န္ေတာ္ ေတာ္ေတာ့္ကို မခံမရပ္ႏုိင္ျဖစ္သြားၿပီး ေပ်ာ့ညံ့ တဲ့ စိတ္ေနစိတ္ထား၊
အရာ၀တၳဳေတြ အားလံုး ကို ထုိေန႔ကစၿပီး အၿပီးအပိုင္ စြန္႔လႊတ္လုိက္ ေလသတည္း။ ရြက္ေဟာင္း
ေၾကြလုိ႔ ရြက္သစ္ ေ၀လာတာနဲ႔အမွ် Technology နဲ႔ Culture ဟာ ေရာင္စံုေတာက္ပေနတုန္း
ကြ်န္ေတာ္ဟာ ဗုငိသ ပညာရပ္ကို အေဖနဲ႔တကြ သူ႔မိတ္ေဆြ ဆရာမ်ားဆီက ဆည္းပူးေလ့လာ
ေနတာကို လူႀကီးမင္းမသိလိုက္ေပ။

Akido ရဲ႕ Meditation ဟာ တစ္ေနကုန္ ခရီးဆက္ရမယ့္ လုပ္ငန္း ေဆာင္တာေတြကို ႀကိဳတင္
ျပင္ဆင္ခြင့္ ေပး တယ္။ သူ႔ရဲ႕ အသက္႐ွဴ ေလ့က်င့္ခန္းက အဆုတ္ ရဲ႕ ခြန္အားေတြကို အသစ္
ျပဳျပင္ေပးတယ္။

ပထမဦးဆံုး Jocking ကေနစလုိ႔ ေနာက္ဆံုး Meditation ၿပီးသြားၿပီဆို တစ္ကိုယ္လံုး
ရွိသမွ်အေၾကာေတြဟာ သန္မာထြားက်ဳိင္းလို႔ (ေခါင္းကေန ေျခမအထိက်တဲ့ ေခြ်းစက္ေတြကို
သုတ္သင္လို႔) ေရခ်ဳိးၿပီးခ်ိန္မွာ လူ ေနာက္ တစ္ေယာက္ ျဖစ္သြားသလားလို႔ေတာင္ ခံစား
ရတယ္။ Akido တကယ္ေဆာ့ရရင္ ကြ်န္ေတာ့္ အတြက္ Bodyfitnes ေတာင္ သြားစရာမလိုေပ။

ကြ်န္ေတာ္တို႔ in house Akido သင္တန္းေလး မွာ သတိရစရာ ေအာက္ေမ့ဖြယ္ဇာတ္လမ္း
မ်ားစြာရွိတဲ့အထဲက တစ္ခုကို ေျပာျပမယ္။ ဂီတ နဲ႔ ႐ုပ္ရွင္အႏုပညာကို အရမ္း၀ါသနာႀကီးတဲ့
နာမည္တစ္လံုးတည္းနဲ႔ မင္းသားတစ္ဦးနဲ႔ အတူ ကြ်န္ေတာ္ ဗုငိသ ေဆာ့ဖူးတယ္။

သူက ငယ္စဥ္ဘ၀ကတည္းက သိုင္းပညာကို ၀ါသနာ ပါတယ္။ ၁၀ တန္းေတြ ဘာေတြ ၿပီးေတာ့
လိုင္းစံု ၿပီး ဘိန္းစားျဖစ္သြားေလရဲ႕။ သီခ်င္းလည္း ဆိုလိုက္ေသးတယ္၊ ဒါေပမဲ့ ႐ုပ္ရွင္မွာေတာ့
ေတာ္ေတာ္ေပါက္ေရာက္တယ္ ေျပာရမယ္။ တစ္ရက္ ကြ်န္ေတာ့္အေဖဆီ သူျပန္ေရာက္လာ ၿပီး
ေတာက္ေလွ်ာက္ ကြ်န္ေတာ္တို႔နဲ႔အတူ ေနတယ္၊ ေဆာ့တယ္၊ အလုပ္လုပ္တယ္။ သူက ခ်စ္ေမြး
ပါတယ္ ေျပာရမလားပဲ၊ ခင္ဖို႔ေကာင္း တယ္။ သူျပန္ၿပီး ႐ုပ္ရွင္ေတြ ျပန္႐ိုက္လာရတယ္။

တက္တက္ႂကြႂကြပဲ။ သူ႔နာမည္က လံုး၀ အထြတ္ အထိပ္ ျပန္ေရာက္ခါနီး ဆဲဆဲမွာ ဘာမဟုတ္
တဲ့ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္နဲ႔ ၿငိတယ္ (သင္တန္း ကပဲ)။ ေအာ္ခ်က္ေတြ ျဖစ္လာေတာ့ ေနာက္
ဆံုး ကြ်န္ေတာ့္အေဖက က႐ုဏာစိတ္နဲ႔ "ကိုယ့္ညီမ အရြယ္ေလးကို ႀကိဳက္ရသလား" ဆိုၿပီး
ဆူလိုက္ တဲ့ အခ်ိန္မွာ သူလည္း ယူက်ဳံးမရျဖစ္၊ အသည္း ကလည္းကြဲဆိုေတာ့ ရွက္ၿပီး သင္
တန္းမလာ ဘူး။ ႏွစ္ပတ္ေလာက္ေနလို႔ ကြ်န္ေတာ္ သင္တန္း မွာ ေဆာ့ေနတုန္း ဖုန္းလာတာက
သူမေန႔ညက Overdose နဲ႔ ဆံုးၿပီဆိုတာပါပဲ။

အားလံုး စိတ္မေကာင္းစြာ ငိုေႂကြးၾကေပမယ့္ ကြ်န္ေတာ္ မငိုဘူး၊ သင္တန္းတစ္ခုလံုး အသုဘ
လိုက္ပို႔ ေပမယ့္ ကြ်န္ေတာ္ မပို႔ဘူး။ ဘာေၾကာင့္လဲ ဆိုတာ အျပင္မွာ လူခ်င္းေတြ႕မွ ကြ်န္ေတာ္
ရွင္းျပမယ္။ ဒါေပမဲ့ မကြယ္မ၀ွက္ဘဲ ၀န္ခံရရင္ သူသ႐ုပ္ေဆာင္ၿပီး ကြ်န္ေတာ့္အေဖ႐ိုက္တဲ့
ေတာင္ႀကီးနဲ႔ ရွမ္းျပည္႐ႈခင္းေတြရဲ႕ အလွနဲ႔ ေကြကာအုပ္ေၾကာ္ျငာမွာ အိမ္ျပန္လာတဲ့ သား
တစ္ေယာက္အသြင္နဲ႔ စိတ္ပါလက္ပါ 'အေမ'လို႔ ေအာ္လိုက္တိုင္း ကြ်န္ေတာ္မ်က္ရည္ ၀ဲမိတယ္။

သူေသခါနီးမွာ သူဘာေတြ ေဆာက္ တည္ရာမဲ့ ျဖစ္ခဲ့သလဲ၊ ဘယ္ေလာက္အထိ အားငယ္လို႔
ဒါကို ျပန္လုပ္ဖို႔ ဆံုးျဖတ္လိုက္ သလဲ။ ဘယ္လိုလုပ္ၿပီး အေတြးအေခၚနဲ႔ စိတ္ဓာတ္ အလင္းေရာင္
ေတြ ေပ်ာက္ဆံုးခဲ့သလဲ ဆိုတဲ့ ေမးခြန္းေတြဟာ ဒီေန႔အထိ ကြ်န္ေတာ့္ကို ေျခာက္လွန္႔စျမဲ။

သိုင္းပညာရပ္ကို ႏွစ္သက္တဲ့ သူ႔ရဲ႕စိတ္မွာ ထိုပညာရပ္ေပၚမွာ ရွက္ေၾကာက္ျခင္းမရွိ၊ ေတြေ၀ျခင္း
မရွိ။ တိုက္ခိုက္ရာမွာ လ်င္ျမန္ၿပီး ခုခံရာမွာလည္း ရွင္းလင္းျပတ္သားတယ္။ လႈပ္ရွားရာမွာ ေပါ့ပါး
ၿပီး ကမၼ႒ာန္း ႐ႈရာမွာ တည္ၿငိမ္တယ္။ သိုင္းပညာရပ္က လက္ခံရရွိတဲ့ အသိနဲ႔ အတတ္ပညာေတြ
ဟာ ကြ်ႏု္ပ္တို႔ရဲ႕ လက္ေတြ႕ဘ၀မွာ အခက္အခဲမ်ားစြာကို ေက်ာ္ျဖတ္ဖို႔ အသံုးျပဳႏိုင္ေၾကာင္း၊
လူသတ္ဖို႔ မဟုတ္ေၾကာင္း၊ စိတ္နဲ႔ခႏၶာကိုယ္ ဖြံ႕ၿဖိဳးဖို႔ အတြက္သာျဖစ္ေၾကာင္း ကြ်ႏု္ပ္ မားမားႀကီး
ရပ္တည္ၿပီး အာမခံရဲပါတယ္။

သိုင္းပညာကို ခ်စ္ျမတ္ႏိုးပါလ်က္ သိုင္းပညာနဲ႔ ေ၀းလံတဲ့ အရပ္မွာ လမ္းေပ်ာက္ေနတဲ့လူဟာ
သိုင္းက်မ္း ေပ်ာက္ေနတဲ့ ေက်ာင္းသားတစ္ဦးနဲ႔ ခြ်တ္စြပ္ ပင္။ သိုင္းက်မ္းေပ်ာက္ေနတဲ့ လူငယ္
ေတြ၊ လူႀကီးေတြ ဘယ္ေလာက္ေတာင္ရွိေနသလဲ။ ေလ့က်င့္မႈမရွိ၊ ေဆာ့ကစားျခင္းမရွိဘဲ စိတ္နဲ႔
ခႏၶာမကပ္တဲ့ သူရဲေကာင္းအိုႀကီးေတြ ဘယ္ေလာက္ေတာင္ မ်ားေနၿပီလဲ။

ဒီေမးခြန္း မ်ားစြာဟာ အခန္းတစ္ခုထဲက လ်င္ျမန္စြာ တရားထိုင္ေနတဲ့ ဆရာ့ရဲ႕စိတ္အာ႐ုံထဲ
ေပါက္ဖြားလာစဥ္ သိပ္မေ၀းလွတဲ့ အျပင္ ဘက္က မိုးေရထဲမွာ ၀တ္စံုျဖဴကိုယ္စီနဲ႔ ဂ်ပန္ ေပါက္စ
ကေလးေတြ သင္တန္းမစခင္ အေျပး ေလ့က်င့္ေနေလရဲ႕။

ဤအေၾကာင္းအရာႏွင့္ ပက္သက္၍ ထင္ျမင္ခ်က္ေပးလိုပါက ...
[email protected] သို႔ ေပးပို႔ႏိုင္ပါသည္။