ျပႆနာေတြကုိ သခ်ၤာပုစၥာတစ္ပုဒ္လုိသာျမင္ပါ

ၾကည္ႏူးစရာေအာင္ျမင္မႈေတြ ရတဲ့အခါ ကုိယ့္အသုိင္းအ၀ုိင္းကုိ အားပါးတရေျပာျပတတ္ၾကတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒီလုိမ်ိဳး ၾကာၾကာမေျပာႏုိင္ၾကပါဘူး။ အခ်ိန္အတုိင္းအတာတစ္ခုမွာ ရပ္သြားတတ္တယ္။ လူေတြရဲ႕စိတ္ကုိ ၾကည္ႏူးစရာေတြထက္ ျပႆနာေတြက ပုိမုိစုိးမုိးႏုိင္တာေၾကာင့္ ကုိယ္ရထားတာေတြကုိ ၾကာၾကာတန္ဖုိးမထားႏုိင္တာလုိ႔ စိတ္ပညာရွင္တစ္ခ်ိဳ႔က ဆုိပါတယ္။

ကုိယ္ပုိင္ဆုိင္တာေတြကုိၾကာၾကာတန္ဖုိးမထား ႏုိင္လုိ႔ ျပႆနာေတြလက္ရွိၾကံဳမေနေတာင္ အရင္က ရွိခဲ့ဖူးတာေတြကုိ ျပန္ျပန္ေတြးရင္း စိတ္ဆင္းရဲရ ေလ့ရွိတာ လူ႔သဘာ၀တစ္ခုလုိ႔ လည္း စိတ္ပညာ ရွင္ေတြက မွတ္ခ်က္ျပဳဖူးပါတယ္။တကယ္ေတာ့ အဆင္မေျပတာေတြကုိဘဲ ျပန္ျပန္ေတြးတတ္ ၊ ခဏခဏ ျပန္ေျပာတတ္တဲ့အက်င့္ဟာ သတိမထား မိေပမယ့္ လူေတြမွာ နာတာရွည္ျဖစ္ေနတဲ့ စြဲလန္း လြန္ေရာဂါတစ္ခုပါဘဲ။

ဒီလုိစိတ္စြဲလန္းမႈမ်ိဳးျဖစ္ဖန္မ်ားေနရင္ အတိတ္ကုိသာ ျပန္ေရာက္သြားၿပီး ေရွ႕ဆက္မယ့္ေျခလွမ္းေတြကုိ ေကာင္းေကာင္း မျပင္ဆင္ႏုိင္တာေၾကာင့္ ဒီစိတ္ေန စိတ္ထားဟာ ထိန္းေက်ာင္း ေပးသင့္တဲ့ ခံစားမႈတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ ျဖစ္ခဲ့တဲ့ျပႆနာေတြကုိ အေျဖမွားသြားတဲ့ သခ်ၤာပုစၥာတစ္ပုဒ္လုိ ျမင္တတ္ၿပီး စမွားတဲ့ အဆင့္ကုိ ရွာလုိစိတ္ေမြးလုိက္ရင္ ဒီလုိစြဲလန္းမႈကုိ ျဖတ္ေတာက္ ႏုိင္ဖြယ္ရွိပါတယ္။

ျပႆနာေတြကုိသာ ျပန္မေတြးဘဲ ကုိယ္ေျခလွမ္းစမွားတဲ့ ေနရာကုိ ရွာတတ္ရင္၊ကုိယ္ေပါက္ေျမာက္ရရွိခဲ့တာ ေတြကုိ တန္ဖုိးထားတတ္ၿပီး၊ အဲဒီအေၾကာင္းေတြကုိ မ်ားမ်ားေတြးတတ္လာရင္ စိတ္ခြန္အားရွိတဲ့ဘ၀ကုိ ရႏုိင္ပါတယ္။ ကုိယ္ေအာင္ျမင္ ေပါက္ေျမာက္ခဲ့တာ ေတြကုိ သူမ်ားေတြကုိေျပာလုိ႔ ၾကြားတယ္လုိ႔ ထင္မွာ စုိးရင္ ကုိယ့္စိတ္ကုိသာ ျပန္ျပန္ေျပာပါ။ ဒါဟာကုိယ့္ ကုိ အမ်ိဳးမ်ိဳးေစစားႏုိင္တဲ့ ကုိယ့္စိတ္ကုိ ကုိယ္တုိင္ ထိန္းေက်ာင္းျခင္း တစ္မ်ိဳးပါဘဲ။

ဤအေၾကာင္းအရာႏွင့္ ပက္သက္၍ ထင္ျမင္ခ်က္ေပးလိုပါက ...
comment.myanmar@mmtimes.com သို႔ ေပးပို႔ႏိုင္ပါသည္။