ေဗဒါရီရဲ႕ ဟင္းလ်ာ (၀က္အသည္းကုဆိုင္ေၾကာ္)

ဒီတစ္ပတ္ေတာ့ ေဗဒါရီက ခ်က္ရတာ လြယ္ကူေပမဲ့
အဓိကဟင္းပြဲအျဖစ္ စားလို႔ရတဲ့ '၀က္အသည္းကုဆိုင္ေၾကာ္'
ခ်က္နည္းကို ေ၀မွ်ေပးလိုက္ပါတယ္။

» အျပည့္အစံုသို႔

ေထာပတ္သီးသုပ္ စားၾကမယ္

ေထာပတ္သီးဆိုရင္ ေဖ်ာ္ရည္အျဖစ္ ေဖ်ာ္ေသာက္ဖို႔ပဲ
ေတြးမိၾကမွာပါ။ ၿပီးေတာ့ ဆိုင္ေတြမွာ ေဖ်ာ္ေရာင္းေလ့
ရွိတာက ႏို႔ဆီေတြ၊ သၾကားေတြ ထည့္ၿပီးေဖ်ာ္တာမို႔
က်န္းမာေရးအတြက္ ဘယ္လိုမွ အဆင္မေျပႏိုင္ေတာ့ပါဘူး။

» အျပည့္အစံုသို႔

ေဗဒါရီရဲ႕ ဟင္းလ်ာ (ေဖာ့ဖူးေၾကာ္)

ဒီတစ္ပတ္ေတာ့ ေဗဒါရီက ဟင္းအမယ္(မည္)
ဆန္းေလးတစ္မ်ဳိးကို ေ၀မွ်ေပးလိုက္ပါတယ္။


» အျပည့္အစံုသို႔

အံ့မခန္းကို ေတာ္တာ ...

အမ်ဳိးသမီးတစ္ဦးဟာ လည္ေခ်ာင္းမွာ ပိုး၀င္တာေၾကာင့္
ေဆးခန္းသြားျပပါတယ္။


» အျပည့္အစံုသို႔

အံ့မခန္းကို ေတာ္တာ ...

အမ်ဳိးသမီးတစ္ဦးဟာ လည္ေခ်ာင္းမွာ ပိုး၀င္တာေၾကာင့္ ေဆးခန္းသြားျပပါတယ္။

အလွည့္ေရာက္ဖို႔အတြက္ လူနာေတြ ထိုင္ေစာင့္ရတဲ့ အခန္းထဲမွာ ထိုင္ေစာင့္ေနခ်ိန္မွာ
အမ်ဳိးသမီးဟာ သူ႔ရဲ႕ေျခေထာက္ႏွစ္ေခ်ာင္းကို တင္ပ်ဥ္ေခြခ်ိတ္ထားရင္း စာအုပ္ဖတ္ေနပါတယ္။

အဲဒီအခ်ိန္မွာပဲ သူ႔ရဲ႕အလွည့္ေရာက္လာတာကို ႐ုတ္တရက္ သိလိုက္ရတာမို႔ မတ္တတ္
ထရပ္လိုက္တဲ့အခါမွာ ေျခေထာက္ႂကြက္တက္ေနတာကို သတိထားလိုက္မိပါတယ္။

ဒါေပမဲ့လည္း ေစာင့္ေခၚေနတဲ့ သူနာျပဳကို အားနာတာေၾကာင့္ ေျခေထာက္ေထာ့နင္း ေထာ့နင္းနဲ႔ပဲ
ဆရာ၀န္အခန္းထဲကို ၀င္သြားလိုက္ပါတယ္။

ဒါကိုျမင္တဲ့ အနားမွာထိုင္ေနတဲ့ အသက္ႀကီးႀကီး အမ်ဳိးသမီးတစ္ဦးက သူ႔ေဘးက အေဖာ္ကို
တံေတာင္နဲ႔ တြက္ၿပီးျပလိုက္ရင္း နာက်င္ဟန္နဲ႔ တျဖည္းျဖည္းခ်င္း ေလွ်ာက္၀င္သြားတဲ့
အမ်ဳိးသမီးကိုလည္း စာနာသနားဟန္နဲ႔ ၾကည့္ၿပီးက်န္ရစ္ခဲ့ၾကပါတယ္။

ငါးမိနစ္ေလာက္ၾကာတဲ့အခါ အခန္းထဲက အမ်ဳိးသမီးျပန္ထြက္လာတဲ့အခါ သူ႔ေျခေထာက္မွာ
ပံုမွန္အတိုင္း ျပန္ျဖစ္ေနၿပီမို႔ လူနာေစာင့္အခန္းထဲကို သက္ေသာင့္သက္သာပဲ ျပန္ေလွ်ာက္
၀င္လာခဲ့ပါတယ္။

ေစာေစာက အမ်ဳိးသမီးႀကီးႏွစ္ဦးကို ျဖတ္ေက်ာ္လာစဥ္မွာ တစ္ဦးက ေနာက္တစ္ဦးကို ေလသံေလးနဲ႔
ခပ္တိုးတိုးလွမ္းေျပာလိုက္တာက "ေတြ႕လား.. အယ္မာ။ နင့္ကို ငါေျပာသားပဲ။ ဒီက ဆရာ၀န္က
တကယ့္ကို ေတာ္တာပါဆိုတာေလ"တဲ့။

ေဗဒါရီရဲ႕ ဟင္းလ်ာ (ခရမ္းသီးမီးဖုတ္သုပ္)

ဒီတစ္ပတ္ေတာ့ ေဗဒါရီက အသား၊ ငါးဟင္း မဟုတ္ဘဲ
ျပဳလုပ္ရတာ လြယ္ကူၿပီး ထမင္းလည္း ၿမိန္ေစတဲ့
ခရမ္းသီးမီးဖုတ္သုပ္ေလးကို ေ၀မွ်ေပးလိုက္ပါတယ္။

» အျပည့္အစံုသို႔

အၾကံတူေနသူမ်ား ...

အမ်ဳိးသားတစ္ဦးဟာ သူတစ္ခါမွ မေတြ႕ဖူးတဲ့
မိန္းကေလးတစ္ဦးနဲ႔ မေန႔ညက ခ်ိန္းေတြ႕ခဲ့ပါတယ္။


» အျပည့္အစံုသို႔

ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေဈးထဲက အဘႀကီး တို႔ဟူးသုပ္

တို႔ဟူးသုပ္တစ္ပြဲမွာ ဘယ္လိုအဂၤါရပ္ေတြ ပါ၀င္ဖို႔
လိုအပ္ပါသလဲ။ တို႔ဟူး၊ ဆီခ်က္၊ အခ်ဥ္ရည္၊ ေရွာက္ရြက္
စသျဖင့္ေပါ့။ ...

» အျပည့္အစံုသို႔

ဦးေလး အမ္စီဆိုင္က ေက်ာက္ငါးေပါင္း

ရာသီဥတုေကာင္းတဲ့ ခုလိုခ်ိန္ခါမ်ဳိးမွာ ခ်ဥ္ခ်ဥ္စပ္စပ္
ပူပူေလာင္ေလာင္ အစားအစာမ်ဳိးကိုစားဖို႔ အခ်ိန္အခါ
ေကာင္းပါပဲ။ ဒီလိုနဲ႔ Uncle MC ဆီသြားၿပီး ေက်ာက္ငါးေပါင္း
စားျဖစ္ခဲ့တယ္ဆိုပါေတာ့။

» အျပည့္အစံုသို႔

တာေမြက စားေသာက္ဆိုင္အသစ္ Fork and Spoon

ကုိယ္မွီထုိင္ေနတဲ့ ေက်ာဘက္နံရံမွာ ေရာင္စုံပန္းပင္
အတုေတြက အတန္းလိုက္ နံရံအျပည့္ ေနရာယူထားၿပီး
မ်က္ႏွာခ်င္းဆုိင္က နံရံေပၚမွာေတာ့ ပန္းခ်ီကားတခ်ဳိ႕
ရွိေနပါတယ္။

» အျပည့္အစံုသို႔